最近は天気の変化が激しいですね。

天気が崩れる時に体調が悪くなることを

低気圧不調といいます。

症状としては頭痛　だるさ　むくみ　めまい

気分の落ち込みなどがあります。

気圧の変化によって体内の水分バランスが

乱れ、自律神経が乱れることで

症状があらわれます。

対処としては十分な睡眠、バランスの良い

食事、適度な運動をするなど

生活スタイルの改善が大切です。

水分バランスを整える漢方薬《五苓散》な

ども症状改善に役立ちます。